Varukorg

Friggebod & Attefallshus som gym

Det är dags att sluta hitta på ursäkter och börja komma i form. Du kan skapa ett hemmagym i din friggebod eller Attefallshus. På denna sidan har vi valt ut friggebodar och Attefallshus med bra yta och högt till tak så du ska få plats med din utrustning. Detta är en bra lösning för personer som vill ha träna hemma, men som inte har tillräckligt med utrymme inne i huset. Nu är det dags att komma i form.
Attefallshus Juni 18,4 kvm Funkis byggsats gästhus gäststuga skjutglas skjutdörr skjutglasparti

Pris

64 334 kr127 334 kr

Andra kategorier

Attefallshus Juni 18,4 kvm Funkis byggsats gästhus gäststuga skjutglas skjutdörr skjutglasparti
😍 Populär
18611
Attefallshus Vibo Juni 18,4
87 091 kr
Friggebod Elma 15 kvm Funkis Byggsats
😍 Populär
18318
Friggebod Vibo Elma 15
86 594 kr
Frigebod Edda 15 kvm Funkis Byggsats
18319
Friggebod Vibo Edda 15
80 669 kr
Attefallshus 25 kvm Vibo Maja byggsats gästhus gäststuga sadeltak fritidshus
8504
Attefallshus Vibo Maja 25
85 833 kr
Attefallshus 18,4 kvm Funkis Vibo Jenna byggsats gästhus gäststuga skjutglas skjutdörr skjutglasparti
18604
Attefallshus Vibo Jenna 18,4
102 149 kr
Friggebod 15 kvm Funkis Vibo Ebba
18304
Friggebod Vibo Ebba 15
70 861 kr
Attefallshus 20 kvm Njuta 20-4 byggsats gästhus gäststuga sadeltak fritidshus
19505
Attefallshus Vibo Njuta 20-4
105 635 kr
Attefallshus 25 kvm Vibo Ellie byggsats gästhus gäststuga sadeltak fritidshus
😍 Populär
8302
Attefallshus Vibo Ellie 25
112 291 kr
Friggebod 15 kvm Funkis Vibo Ester
18302
Friggebod Vibo Ester 15
69 102 kr
Friggebod 15 kvm Funkis Vibo Elsa
18306
Friggebod Vibo Elsa 15
67 263 kr
Friggebod 15 kvm Funkis Vibo Evelina
😍 Populär
18303
Friggebod Vibo Evelina 15
64 334 kr

Förvandla friggeboden eller Attefallshuset till ett hemmagym

Ett hemmagym kan vara en stor investering i din hälsa, men alla har inte utrymmet som krävs. Om du bor i ett hus med begränsat utrymme kan det vara en god ide att förvandla en friggebod till ett hemmagym. Tänk om du hade det perfekta utrymmet för ett fantastiskt hemmagym? Du skulle kunna träna när du vill, direkt på din egna baksida. Här är några tips på hur du kan få ut det mesta av varje kvadratcentimeter!

Vilken utrustning får jag plats med när jag bygger ett gym i en friggebod eller Attefallshus?

När du har ett begränsat utrymme såsom 15 kvadratmeter gäller det att tänka smart när du väljer ut din utrustning. Du behöver inte dyra multifunktionella maskiner som bara tar plats och som är begränsade i vilka muskler de kan träna utan satsa istället på följande utrustning.

  1. Skivstång
  2. Viktskivor
  3. Squat rack med pull up bar
  4. Justerbar bänk
  5. Justerbara hantlar

Med ovan utrustning kan du träna i stort sett hela kroppen och göra vad många anser vara de viktigaste övningarna. Du får även bra yta för att utföra exempelvis kroppsövningar på golvet eller hoppa hopprep och så vidare.

Hantlar är ett bra verktyg för att skapa variation i din rutin, men de är inte nödvändiga om du inte har utrymme. Men om du skulle vilja addera hantlar köp då justerbara hantlar som brukar sträcka sig från 7-40 kg. Det gör att hantlarna tar minimalt med plats och är lätta att justera beroende på vilken vikt du behöver för övningen.

Du kan ställa dig följande frågor för att avgöra vilken utrustning du kan köpa till ditt hemmagym.

  1. Hur mycket utrymme har jag?
  2. Vilken typ av träning vill du göra?
  3. Vad är din budget?

Ska jag köpa motionscykel eller löpband till hemmagymmet?

Spontant, nej. Som vi nämnt tidigare så måste vi vara smarta med vad vi ställer in i gymmet på grund av det begränsade utrymmet. Vi vill inte att det ska kännas trångt. Springa kan man göra utomhus även om det är bekvämt med att ha ett löpband inne. Vill du trots det ha ett löpband rekommenderar vi istället att gå upp i storlek på själva stugan.